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LOS BENEFICIOS DE UN ENTRENADOR PERSONAL

LOS BENEFICIOS DE UN ENTRENADOR PERSONAL

Todos en algún momento necesitamos ayuda con nuestra rutina de ejercicio aunque llevemos mucho tiempo haciéndola o tengamos mucha experiencia en el gimnasio. Sin embargo, mucha gente todavía se abstiene de conseguir ayuda profesional porque, por ejemplo, no están seguros si valga la pena el gasto adicional, o por no estar seguros de que exactamente ganarán de la experiencia. Hay varias razones válidas por las cuales la gente busca un entrenador personal. Algunos buscan los beneficios de un programa personalizado que los ayude a cumplir sus metas específicas, mientras otros quieren tener una persona que los empuje a sus limites físicos y los motive con una energía que no podrían replicar entrenando solos. Donde quiera que te encuentres en tu proceso de acondicionamiento, ya sea comenzando o muy avanzado, un entrenador personal puede ser exactamente lo que necesitas para llevar tu entrenamiento al próximo nivel.

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Una de las partes del cuerpo más descuidadas en las rutinas de entrenamiento es todo el tren inferior. Usualmente, esta parte del cuerpo queda relegada a un segundo plano por descuido, pereza, o falta de tiempo. Afortunadamente, estos grupos musculares nos ofrecen múltiples alternativas de ejercicios que podemos realizar sin excusa alguna en la comodidad de nuestro hogar.

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